納豆は日本で古くから愛される ソウルフードの一つで子供から大人まで 誰でも食べやすく、 また懐かしいものですよね。

カフェインはコーヒーなどに 含まれることでよく知られていますよね。 リラックス効果があるなどとして 健康に良いとも言われる一方で、 覚醒作用もあったりと 注意が必要な場合もあります。

腰痛は多くの人が 経験したことがあるはずです。 中には慢性的な痛みに悩まされている人も… 原因は加齢や姿勢、 また仕事柄腰痛を患う人までそれぞれです。

果物の中でも一年中やすくて どこにでも出回っているのがバナナ。 果物はあまり好きではないけれど、 バナナなら食べている！ という人もいるかもしれません。

女性に多く10人に1人の割合で 起きると言われる貧血。 その種類や原因は様々です 貧血になるとめまいがしたり、 息切れや頭痛などが起き大変ですよね。

年齢とともに体力がなくなったな… と感じている人多くないですか？ 若い頃はいくら忙しくても しっかり寝て食事を取れば次の朝には 元気も回復していたかもしれませんが、 40代になるとそうはいきません。

子供の頃、 転んだりして鼻血を出した 経験がある人って多いはずです。 鼻血とは鼻の内側の 毛細血管が切れて起きるもので、 他には子供に多い 鼻いじりも原因の一つです。 []